logo

Amar de ciocolată în hipertensiune arterială



  • Consumul moderat de ciocolată neagră are un efect benefic în cazul persoanelor cu hipertensiune arterială, constatându- se o uşoară scădere a valorilor, se arată într- un studiu apărut în BMC Medicine. De aceea, nutriţioniştii recomandă, de cele mai multe ori, consumul alimentelor şi condimentelor naturale care dilată vasele de sânge, aşa încât inima să nu fie supusă efortului. În cazul în care suferi de hipertensiune arterială, trebuie să mănânci ciocolată neagră. Medicii îi sfătuiesc pe cei care suferă de hipertensiune arterială să consume sare cât mai puțină.
    Medicii susțin că potasiul este cel care ajută la susţinerea activităţii cardiace. Medicul Dirk Taubert de la Spitalul Universitar din Cologne, principalul autor al studiului, a cercetat în intervalul ianuarie - decembrie, influenţa consumului de ciocolată în cazul a 44 de adulţi cu vârste cuprinse între 56 şi 73 de ani, 24 de femei şi 20 de bărbaţi cu început de hipertensiune. 8 alimente de evitat dacă ai hipertensiune arterială Dacă ai hipertensiune, poate simți că nu mai poți mânca niciunul dintre alimentele tale preferate. Ciocolată neagră. Însă dacă suferi de hipertensiune arterială, evită- le. În caz contrar, riști ca valoarea tensiunii tale să crească brusc.
    Printre alimentele pe care le poți consuma se numără bananele, cartofii, sucul de portocale, dar și unele sortimente de iaurt. Ai tensiunea arterială mare? Indiferent de problema pe care vrei să o remediezi, nu este bine să faci abuz de mezeluri. Redu consumul de sare. Potrivit medicilor nutriţionişti, alimente care previn sau reduc hipertensiunea arterială sunt: Citricele. Ciocolată neagră te ajută Consumarea a doar două pătrăţele de ciocolată neagră, zilnic, permite reducerea tensiunii arteriale fără a exista riscul creşterii în greutate, potrivit unui studiu german, citat de AFP. În realitate, trebuie doar să faci alegeri mai bune și mai sănătoase. Amar de ciocolată în hipertensiune arterială.
    În fond, acestea sunt foarte bogate în grăsimi.


    Clinica de hipertensiune arteriala la copii cauze